Hur ont får man ha i nacken och skuldrorna efter träning? Hur många knutor är normalt? Varför får jag dem? Jag är inte så fasligt otränad tycker jag själv. Eller tyder det här på att jag är fruktansvärt svag? Inte för att jag är vältränad heller, men att få så ont känns inte normalt. Jag har dock grymt svaga axelmuskler och det är dem jag försöker träna upp. Men så fort jag gymmat får jag såna fruktansvärda muskelknutor i nacken, vilket leder till en fruktansvärd huvudvärk…

Tips mottages tacksamt.